明日はいよいよ！！
『 那覇マラソン 』
Classのお客様も参加なさる方が！
今回初参加となる方も。
那覇市のO様は
高校生の息子さんと初出場。
「楽しんできま～す！」・・・
と元気なお声を頂きました。
応援してま～す
風があまり無ければいいのに・・・
そういえば
ここ数日の気温は 真冬並みだったようですね
13℃～16℃
空気もかなり乾燥
部屋の中も
お肌も 乾燥
きっと皆さまの家でも
加湿器が活躍しているとおもいます。
Classでも大活躍です。
今週の香りは・・・
1F リビング には ローズマリー
インフルエンザ・風邪予防にも◎
2F トリートメントルームには ゼラニウム
自律神経のバランスを調整して、心と体の両面に◎
みんな様も 一日の終わりに
快眠のアイテムに
いかがですか
おやすみ前に ゆっくりと深呼吸・・・
「フー」 と 少し息を吐いて
「スーッ」 っと 鼻から ゆっくりと吸い込む・・・
今日の自分に
「 おつかれさま 」
心と身体に 声をかけてあげましょう