アンチエイジング効果!!~バジルは若さを保つ魅力的なハーブ~

クラス

2013年11月27日 18:43

はいた~い
 ご訪問ありがとうございます 

お天気の良い日をねらって
Classプチ庭の収穫祭をしました~

今回の収穫は
〝 大きく育ったバジルちゃん 〟


収穫しながらバジルの香りに癒されました
半分は・・・ ドライハーブに

残りは
バジルペースト



バジルペーストにナッツ&粉チーズを混ぜて
ジェノベーゼに・・・
パスタとサラダにしました



そして・・・ 
埼玉のNAOさんに頂いた
秘密兵器
ホットサンドトースターがここで 大・活・躍


バジルペーストとチーズをサンドして
こんがり焼いて

たっぷりバジルとチーズのコンビが最高
愛情をかけて育てたバジルということもあり美味しさも倍
NAOさんが「今!はまってる」・・・って言っていましたが
tomo&akiも まんまとはまっちゃいました




【 バジルの効果・効能 】
アンチエイジング効果
殺菌・抗菌作用
風邪・気管支炎・解熱・口内炎など
細菌性の病気の予防効果
また
β-カロテンがバジルには大量含まれているんですって
皆さまもごぞんじ
β-カロテンは
免疫力を高める効果、抗酸化作用がある
といわれています。
アンチエイジング効果・・・ですね
他にも
ビタミンE・ミネラル・カルシウム・鉄分・マグネシウム・などが
多く含まれており、若さを保つ特効薬といえるようです
香り成分には鎮痛作用・リラックス効果もあり
胃腸の働きを改善する役割もあります


たくさんの栄養が含まれているバジル
みなさまもぜひ
手に取ってみて下さ~い

 

                

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