栄養素：ビタミンＣ、食物繊維（ペクチン）、カリウム、ビタミンB1・B2、鉄
虫歯予防効果があるキシリトール
ビタミン・ミネラルなどバランス良く含んでいます☆
美肌効果（シミ・しわ）、風邪予防、免疫力アップ
近年ではガンを予防する栄養素としても注目…とか。
鉄分を吸収しやすくしてくれる栄養素でもあるようです。
成人が一日に必要なビタミンC摂取量は→100mg
中～大粒でした5～8粒で
一日の必要量を得ることができるようです。
疲れやストレスを感じているとき
またタバコを吸うみなさまは
特に！ビタミンCを消耗しやすいので
意識して摂ってほしいです・・・。
Classでも。
みなさまの大切なお時間
大事にお預かりいたします。
ほっこりタイムに
Classへどうぞお越しください
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